Sziasztok!
Közeledik a Karácsony nem de? - Az ünnepi stressz, a vizsgaidőszakok, és a hirtelen túlórák lassan mindenki életébe beköszöntenek. Az év legszebb időszakja előtt szerintem egy kissé mindig rohanóssá válik a mindennapi élet; így hajlamosabbak vagyunk fáradtabbak és nyűgösebbek lenne.
Saját tapasztalat, vélemény szerint a Novembertől - Karácsonyig tartó időszak mindig varázslatos de egyben rendkívül stresszes számomra. Mielőtt a bejegyzést megírtam, azért megkérdeztem néhány ismerőst, hogy ők is fáradékonyabbak, nyűgösebbek - e? - Érdekes módon a válasz 85 %-ban igen volt. Ebből kiindulva összegyűjtöttem Nektek pár praktikát, ami segíthet felvenni a harcot a ,,szürkébb hétköznapokkal"!